Pensamientos, emociones y acciones forman un sistema que muchas veces opera de manera automática. En Actualiza tu Sistema Operativo Mental, Juan Acevedo Miño propone aprender a reconocer esos patrones y trabajar sobre ellos a partir del estoicismo, la psicología cognitivo-conductual y la práctica. El libro se presentará el 28 de agosto en Buenos Aires.
La idea parte de una metáfora sencilla: así como una computadora funciona de acuerdo con el software que tiene instalado, las personas interpretamos lo que nos sucede y tomamos decisiones a partir de creencias, pensamientos y respuestas que fuimos incorporando a lo largo de nuestra vida. Algunos nos ayudan a avanzar; otros pueden convertirse en obstáculos que repetimos casi sin advertirlo.
Juan Acevedo Miño desarrolla su trayectoria en educación, tecnología y desarrollo de talento. Actualmente es director del Centro de e-Learning de UTN Buenos Aires y de TALENTIA, un ecosistema digital que conecta instituciones educativas, organizaciones y talento a través de datos e inteligencia artificial.
“Un día me di cuenta de que, así como una computadora funciona según el software que corre en ella, nuestras decisiones, emociones y acciones están guiadas por un sistema operativo mental que puede estar actualizado o lleno de errores. Esa metáfora me permitió entender que no estamos condenados a repetir viejos patrones: podemos revisar, depurar y mejorar lo que tenemos instalado en nuestra mente para vivir con más claridad y propósito”, explica Juan Acevedo Miño.
En Actualiza tu Sistema Operativo Mental, el autor reúne tres dimensiones que atravesaron su propio proceso de búsqueda: principios del estoicismo, herramientas de la psicología cognitivo-conductual y ejercicios orientados a llevar esos aprendizajes a la práctica.
“El estoicismo me dio la sabiduría antigua de aceptar lo que no controlo y actuar con virtud; la TCC me ofreció la base científica para entender cómo cambiar pensamientos que nos sabotean; y las prácticas me mostraron que sin acción nada se transforma”, sostiene.
El libro recorre doce dimensiones de la vida, desde la relación con el presente y aquello que podemos controlar hasta la gestión de las emociones, el propósito, la gratitud, la resiliencia, los vínculos y la felicidad. Cada capítulo propone instancias de autodiagnóstico, reflexión y ejercicios prácticos.
Presentación en Buenos Aires
Actualiza tu Sistema Operativo Mental se presentará el viernes 28 de agosto a las 18 h en Dain Usina Cultural, Palermo. Durante el encuentro, Acevedo Miño conversará con la periodista Romina Salusso sobre el origen del libro y las principales ideas de la obra, seguido de un espacio de intercambio con el público.
Autor: Juan Acevedo Miño
Editorial: Dunken
Fecha: viernes 28 de agosto de 2026 – 18 h
Lugar: Dain Usina Cultural – Palermo, Buenos Aires
Disponibilidad: en librerías y en formato e-book
Más información sobre el libro:
https://juanacevedomino.com/2025/09/25/actualiza-tu-sistema-operativo-mental/